久发国际平台登录-青海油田巾帼青工的成长路:有付出就有回报

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  中新网西宁3月7日电 题:青海油田巾帼青工的成长路:有付出就有回报

  作者 孙睿

  “每一件小事都认真对待,每一次操作都反复练习,每一个知识点都牢记在心,在平凡的岗位上磨练自己,成为有担当的气田员工。”这是刘馨思雅自工作以来给自己定下的目标。

  刘馨思雅是中国石油天然气集团公司青海油田分公司(以下称“青海油田”)采气一厂涩北二号采气作业区班长。

  涩北气田是中国海拔最高、条件最艰苦、环境最恶劣的产气区,该气田总面积达150平方公里,是中国的四大气田之一。涩北气田也是涩宁兰管道气源地和西气东输管道主要战略接替气源地,目前已建成了涩-格、涩-宁-兰等6条总长达2943千米、年输气能力达107亿立方米的长输管道。

  2014年,刘馨思雅来到青海油田采气一厂工作,次年7月就以转正考核第一名的成绩顺利转为正式员工。在涩北二号采气作业区,她经历了采气工,监控工,压缩机工等岗位,各个岗位的工作学习,使她熟悉了场站工艺流程,了解了设备原理,学会了生产参数监控与分析。

  “我觉得自己就是一块海绵,不断地吸收知识,就像海绵吸收水分。”刘馨思雅说,有付出就有回报。

  在气田,每一个岗位都有自己的特点,职责分工不同,但刘馨思雅认为,做好每一项工作的窍门就在于三个关键词:专注,思考,尝试。

  “为学好理论知识,我把自己关在房间里,磨练自己做事专注的特点;为避免在岗位上工作久了出现惰性,我要求自己不断发现工作中存在的问题,思考如何分析气井参数,摸排气井生产规律;在理论学习的基础上,我也明白要想真正的明白气田生产,必须要从每一项操作入手,更换压力表、检查工作制度、清洗检查孔板……”刘馨思雅说,每一项操作技能,她一遍一遍的尝试,对照操作规程逐条完善,给自己计时以求做到高质高效。

  “气田给了我成长的平台,我也想如何用自己的能力为气田建设做出贡献。为此,我加入到涩北气田的‘许正祥工作室’,向气田的技术骨干学习到了更多知识,并参与了‘气咀取出器’的研究,用实际行动助力气田的发展。”刘馨思雅说。

  在作业区监控班,很多都为女性员工。作为班长的刘馨思雅根据自身经验,主动为班员授课,利用工作之余在实训站为班员讲解实际操作,培训安全知识,引导班员进行技能学习与提高,收到了良好效果。最后在青海油田第十届职业技能竞赛采气工竞赛中,刘馨思雅带的监控班参赛员工全部进入前十名。

  “气田生产安全是重中之重,而监控班是实现气田无人值守的关键。在工作中,刘馨思雅着重加强班我们的应急处置培训。还带我们在现场实地学习流程,交流压缩机停机应急处置流程,使监控班能协助压缩机班实现快速应急,确保了气田安全平稳运行。”刘馨思雅的同事说。

  在第110个“三八”国际劳动妇女节到来之际,当问及刘馨思雅有何计划时,她说,“虽然明天是妇女节,但我依然会坚守岗位。为大家做榜样。”(完)

【编辑:李玉素】

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久发国际平台-【防疫科普-心理篇】 返岗复工别焦虑 专家教你提升心理免疫力

久发国际平台-【防疫科普-心理篇】 返岗复工别焦虑 专家教你提升心理免疫力

随着疫情得到初步控制,全国各地都在加快复工和复产。复工之后,无论是公司还是个人,都全副武装:口罩、消毒液、一次性手套,大部分公司也都采取了错峰通勤或是工位间隔一米的办公方式。

  即使如此,不少人或多或少都会对下面的场景闪过一丝担忧:同事偶尔咳嗽,怎么会让我心惊胆战?进出办公室的门,有没有消毒?上班通勤,我会不会把病毒带回家?

  这些表现在心理学上看,就是典型疫情情况下的复工焦虑情绪。家庭治疗学派知名心理专家青音认为,其实复工焦虑情绪和病毒一样,也是会传染的。青音建议在做好身体防护的同时,也要加强心理防护,戴好“心理口罩”,在保护好自己的情况下,缓解复工焦虑情绪,以更积极的心态开展工作。

  首先要了解,情绪到底是什么?

  其实,情绪是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。

  而焦虑情绪,是因为我们的需要和愿望没有达到预期满足。愤怒、焦躁等情绪由大脑底部的杏仁体产生,再通过杏仁体激发下丘脑、脑干,使人产生应激反应,做出愤怒的表情、焦躁的动作。

  这些愤怒与焦虑,容易使人悲观。但是也不要过度紧张,适度的防御性悲观,在杏仁体和海马体的共同作用下,人的注意力会更加集中,容易激发创造力,为可能发生的消极情况做好准备,提高反应能力。

  疫情复工焦虑情绪的五个表现

  当然,我们要分清什么是长期情绪和疫情短期情绪。

  长期情绪——抑郁、孤独、压抑、迷茫、担心、恐惧、压力大;而短期情绪——由于疫情所带来的焦虑、无助、高敏感、低安全感,主要表现有五个方面:

  1、低安全感:口罩问题、通勤问题、同事问题、办公环境问题(消毒、通风、一米距离);

  2、高敏感:对任何公司的风吹草动都很敏感,人员流动敏感,老板态度敏感,很紧张,公司不会倒闭吧?现金流行不行呀?

  3、迷茫感:业务线重新梳理,业务范围有了很大变化,岗位工作变得不那么聚焦了;

  4、生物钟调节不过来:晚睡晚起睡不好,不断刷手机改不掉;

  5、情绪没调节过来:“创伤性应激反应”没有过去。

  如何将负面情绪转化为正面能量?

  一是可以通过“霍金斯能量层级图谱”,学会认识自己的情绪。

  “霍金斯能量层级图谱”,是由美国著名心理学家、精神医学博士、哲学博士大卫·霍金斯通过实验研究以及二十年的临床实验,发现人类各种不同的意识层次都有其相应的能量指数,并且将这些能量指数大致划分了17级。

  情绪没有对错,没有好坏,疫情当前,激发起自己面对问题的勇气和对未来的信心。

  记住一个小公式:目标感+成就感=自信

  如果你感到现在的生活有些混乱,就应该赶快将注意力聚焦在“目标”上。给自己的生活或工作确定一个“跳跳脚”就能完成的短期小目标,每天积累一点“成就感”,慢慢就会感受到“生活是自己能够掌控的”。

  如何打造“三维免疫力”

  针对以上情况,青音提出要打造自己的“三维免疫力”,即身体免疫力,心理免疫力也就是情绪免疫力,经济免疫力。如何打造自己的情绪(心理)免疫力?其实是有方法的:

  1、构建自己的情绪支持系统——家人、爱人、友人,有可以接纳你的荒唐和脆弱的人;

  2、尽快恢复日常生物钟和日常作息:该吃吃,该睡睡;

  3、不断工作中的累积成就感。

  (光明网记者宋雅娟整理)

责编:纪爱玲

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久发国际平台注册-看电影要实名登记 北京电影行业复工指引来了

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2月26日,北京市电影局联合北京疾病预防控制中心发布《新冠肺炎流行期间北京市电影行业复工防疫指引(1.0版)》(以下简称《指引(1.0版)》),对于电影放映场所复工复映和影视剧组复工给出明确要求。

按照《指引(1.0版)》,影院复工前须制定疫情防控方案和疫情应急预案,向属地区主管部门提交复工复映申请,并报市电影局备案。在复映初期一定时间内(由市电影局视情况明确具体时间),按隔排隔座售票,售票处实行观众信息登记制,需登记姓名、性别、住址、身份证号、联系电话、观影影片及放映时间、影厅号和座位号等信息。影院复映后,洗手间等场所应配备洗手液或消毒用品,公共区域每天消毒不少于8次,每个影厅每部影片放映结束后须彻底消毒一次,并进行通风。

对于电影制片单位复工,《指引(1.0版)》也给予明确要求,固定办公地点按照属地规定和要求具备条件可复工,剧组室外或室内拍摄人员50人以下(包括演员、工作人员),可在本市复工拍摄。剧组人员体温不能高于37.3度,除演员表演时可不戴口罩外,剧组其它人员和演员表演以外时间须佩戴口罩。剧组聚集人数超过50人以上的,在疫情结束前原则上不得在本市开工开拍。该指引还规定,在疫情结束前,来自(或途经)疫区的演职人员暂时不得参加剧组工作。

责编:张阳

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久发国际平台注册-她们在防护服上画画儿,只为了……

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在新冠肺炎患者中

儿童是一个比较特殊的群体

他们对一切还懵懵懂懂

看到身穿防护服、戴着护目镜的医生

往往会心生恐惧情绪

湖北省黄石市妇幼保健院隔离病房的护士们

想到一个好办法

在防护服上画漫画

为消除孩子们的恐惧

护士在防护服上画画

南京市儿童医院护士马良超

进入隔离区前拍摄的照片

“刚进隔离病房时

感受到孩子对我们的恐惧

因为穿着一身白衣

孩子们看到很害怕

特别抗拒我们做的治疗

后来经过几次沟通

观察孩子们喜欢看的动画片

就尝试在衣服上增加一些色彩”

其实她们并不擅长绘画

这些都是自己从网上找的素材

依葫芦画瓢、参照着画的

一幅幅充满童趣的图案

承载着医护人员的爱心

冲淡了疫情给带给孩子们的心理压力

防护服隔离了病毒

却没有隔离爱

在如此繁重的工作中

还能如此细心地

做出如此暖心的行动

感恩有你们

▌本文来源:央视新闻综合环球网

责编:秦雅楠

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久发国际平台登录-重大工程 加速复工复产

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  2月23日,江西省九江市都昌县新妙湖特大桥建设施工现场,中铁十九局建设者在施工作业。傅建斌摄(影像中国)

  2月24日,乌东德电站送电广东广西特高压多端直流示范工程各个作业点已全面复工,工人正在对500千伏龙海变电站3号电容器组支柱上的螺栓进行检查固定。叶传增 赵洋洋摄影报道

  2月23日,在贵州省毕节市七星关区田坝镇盘挪河村,工人在夹岩水利枢纽工程施工现场作业。苏 滨 谢文娟摄影报道

  2月24日,粤港澳大湾区深中通道建设工地上,施工人员在伶仃洋大桥西锚碇地连墙开槽施工。贺林平 杨前明摄影报道

  2月18日,国家重点项目福平铁路复工,施工人员正在进行梁体安装前的准备工作。邵玉姿 王福斌摄影报道

  2月20日,江西赣州南河大桥拓宽改造施工现场,工人在电焊作业。陈地长摄(影像中国)

《 人民日报 》( 2020年02月27日 10 版)

责编:张靖雯

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久发国际平台-俄罗斯网坛名将莎拉波娃宣布退役

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俄罗斯著名网球女运动员玛丽亚•莎拉波娃26号宣布退役。当天,她在社交媒体上发文称:“回望过去,网球让我达到了人生巅峰。我曾在低谷徘徊,也走过一些弯路,但是处于巅峰的感觉是无与伦比的。网球陪伴了我28年,我获得了五个大满贯冠军,现在,我准备好攀登另外一座山峰,到另外一个地方去比拼。网球,我们再见了!”莎拉波娃出生于1987年,2001年开始参加职业赛事,曾赢得5座大满贯奖杯,其中包括1个澳网、1个温网、2个法网和1个美网,用时8年完成“全满贯“壮举。在18年的职业生涯里,她共拿到36个单打冠军。2006年,莎拉波娃被美国《体育画报》评选为“最美丽运动员”。虽然近年来成绩不佳,但2019年依然名列全球女运动员收入排行榜第七位。(总台记者 李俊翔)

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久发国际平台登录-日本新冠肺炎感染者达894人 其中“钻石公主号”705人

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截至日本当地时间2月26日20时,日本累计确诊新冠肺炎病例894例,#日本新冠肺炎累计死亡7例#。

据日本广播协会电视台报道,26日日本在爱知县、北海道、千叶县等地新确诊18名新冠肺炎患者,在日本国内的日本人和中国游客等累计确诊175例;“钻石公主”号邮轮新确诊14名乘客和船员,员累计确诊705例;从武汉乘坐包机返回者累计确诊14例。

日本26日又有两人因感染新冠肺炎而死亡的消息被公开。日本厚生劳动省称,一名家住东京都的80多岁男子18日被确诊感染新冠肺炎,26日死亡。北海道函馆市26日发布消息称,25日有一名老年人因病毒性肺炎去世。去世后的26日,该老年人被确诊感染新冠肺炎。至此,包括“钻石公主”号的4名乘客在内,日本国内因感感染新冠肺炎累计已有7人死亡。

此外,截至26日,在日本确诊的新冠肺炎患者中,共有51名重症患者,其中36人为“钻石公主”号邮轮的乘客。(人民日报记者 刘军国)

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久发国际平台-稳定供应链 央企勇担当

久发国际平台-稳定供应链 央企勇担当

中共中央政治局2月21日召开会议,指出要深化对外开放和国际合作。要加强同经贸伙伴的沟通协调,优先保障在全球供应链中有重要影响的龙头企业和关键环节恢复生产供应,维护全球供应链稳定。企业是如何落实这一新部署的?在维护全球供应链稳定方面,中国企业又作出了怎样的贡献?

近日,在中国铁建重工集团股份有限公司长沙第一产业园,一台打包完毕的盾构机已经完成装车,即将运往土耳其开展隧道工程施工。这台我国自主研制的土压平衡盾构机,开挖直径5.36米、总长110米,可穿越玄武岩、英安岩等极硬岩层,满足欧洲出口标准。

这是包括中国铁建在内央企全力推进复工复产工作的一个缩影。

近年来,中国企业在全球供应链上占据着越来越重要的位置。面对疫情,中央企业努力克服困难,按时按约、保质保量完成各项订单,着力稳定外需,加强国际产能合作,加快海外重点工程建设,促进全球产业链、供应链稳定。

作为具有全球分量的轨道交通装备巨头,中国中车的整车产品、零部件和服务已进入世界上相当数量的国家和地区。来自中国中车的最新消息显示,公司出口全球各地轨道交通装备订单正在有条不紊地执行:中车齐车集团出口澳大利亚GWA公司的134辆煤炭漏斗车生产已接近尾声;中车大连公司正在加工出口尼日利亚阿布贾内燃动车组车体;中车戚墅堰公司出口几内亚的2台DF8B货运内燃机车将于3月底前抵达烟台港,目前已进入总装布线阶段。

中国化学工程旗下天辰耀隆生产的硫酸铵也在按计划出口众多发展中国家和地区。硫酸铵主要用作肥料,可适用于各种土壤和作物,也可用于纺织、皮革、医药等领域。为保证非常时期硫酸铵顺利出口,该企业不仅继续保持生产,而且积极协调人工、码头、物流等,1月份销售硫酸铵38212吨。

中国电子旗下深科技公司是金士顿、希捷、西部数据等行业巨头的重要供应商,多年来一直为金士顿在中国大陆地区提供动态存储芯片封装和测试服务,为希捷独家供应硬盘磁头,为西部数据供应50%左右的盘片。一旦深科技停产,全球行业市场都会受到严重影响。为保障产业链安全,深科技在保证安全的基础上最大限度加紧生产经营,春节期间生产线员工在岗率达50%左右,封装测试日产能达到正常生产时期的40%左右。

中国建材集团所属中材国际、中国建材工程、中材节能等企业科学规划、合理安排,新签3项海外水泥、石膏板、房屋等工程合同,新签2项海外设备供货合同;全力保障110多项海外水泥、玻璃、光伏、节能等工程的建设进度,其中多个项目已经成功点火。

交通物流是全球贸易的基础保障。作为全球航运巨头,中远海运旗下国内各码头优化流程,全力提高船舶进出港效率和装卸效率,确保出口货物第一时间运出;加大联盟内外沟通和协调,动态调整运力。此外,中远海运还积极协调相关各方,保障多式联运服务24小时不间断,确保中欧班列、欧亚班列、广西“西部陆海新通道”等多个出口班列顺利复工开行。(记者 周 雷)

责编:纪爱玲

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久发国际平台-香港教育局-学校延长停课 最早于4月20日复课

久发国际平台-香港教育局-学校延长停课 最早于4月20日复课

中新网2月25日电香港文汇网报道,受新冠肺炎疫情影响,香港教育局早前宣布所有学校停课至不早于3月16日复课。香港教育局及考评局今日下午举行记者会,教育局局长杨润雄表示,由于疫情仍未有减退迹象,将进一步延长学校停课安排,直至复活节假期结束,即全港学校最早会于4月20日复课。

杨润雄表示,确实复课日期有待进一步评估,暂时倾向分阶段复课,届时会尽早通知学校。

他指出,明白学生希望尽早返校,部分家长亦担心子女学业受影响,故延长停课是非常困难的决定。但世卫组织和病毒专家都认为疫情会持续一段时间,因此继续停课是目前最稳妥、最保障学生健康的决定,希望大家理解。

杨润雄又指出,明白在家学习不能完全取代课堂学习。因此复课后,学校会适当调整教学安排,包括重整活动和补课,致力保持学生学习进度。香港教育局认为,各学校原则上无需改变原有的暑假安排。

责编:张青津

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久发国际平台-伊朗累计确诊人数增至95例 阿联酋宣布停飞所有与伊朗往返航班

久发国际平台-伊朗累计确诊人数增至95例 阿联酋宣布停飞所有与伊朗往返航班

当地时间2月25日,伊朗卫生部公共关系与信息中心主任贾汗普尔表示,伊朗新冠肺炎确诊人数新增34例,其中16例来自库姆,新增3例死亡。截至25日中午,伊朗共确诊新冠肺炎患者95例,死亡15例。

贾汗普尔称,34例新增确诊病例中,16人来自库姆,9人来自德黑兰,1人来自法尔斯省,2人来自马赞德兰省,2人来自吉兰省,1人来自戈勒斯坦省,1人来自格什姆省,2人来自厄尔布尔士省。大多数确诊病例都有库姆接触史,他呼吁民众避免出行,尽量待在家里。

贾汗普尔表示,不建议学校持续放假,因为会导致学生的流动。口罩等防疫用品将由卫生部集中发放,首先会在库姆等疫情较严重的城市开始分发。同时,他还说,对于已确诊的患者,建议佩戴口罩,对于普通民众,口罩不是必须用品。

鉴于伊朗的疫情形势,阿联酋民航总局宣布,境内从2月25日起停飞所有往返伊朗伊斯兰共和国的航班,暂定为期一周,包括客机和货机。声明表示,该决定是考虑到阿联酋对当前中东地区新型冠状病毒肺炎疫情评估后所做的应对措施。如果形势继续恶化,停航的决定或将延长。此前阿曼民航公共管理局(PACA)也宣布将从周一(2月24日)开始暂停所有往返伊朗的航班,复飞时间另行通知。(总台记者 李健南 倪紫慧 龚明)

责编:袁如霞

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